BAHAGIA...
satu kata yang pasti diidam-idamkan banyak orang. kebahagiaan bagi sebagian besar orang menjadi sebuah anugrah dari Sang Maha Kuasa. Namun kebahagiaan tak bisa datang begitu saja hanya dengan memanjatkan doa siang malam. Kebahagiaan pun bukanlah sulapan, yang bila dibacakan mantra "PU JOPA JAPU, AKU BAHAGIA, SIR GOSIR GOSIR", dan "cling" dengan sekejab kebahagiaan akan kita dapatkan. Kebahagiaan butuh usaha. Orang bijak bilang "kalau ingin bahagia, wujudkanlah kebahagiaanmu".
1. Langkah Pertama : FOKUSKAN PADA SOLUSI
Fokuskan semua masalah pada solusi, bukannya pada pikiran-pikiran yang negatif yang akan menimbulkan emosi. kalau kita tak bisa merubah situasi, maka rubahlah tanggapan kita. misal : saat hujan turun, terkadang kita mengeluh "kok hujan si, saya kan gag bawa mantel?" cobalah untuk mengubah tanggapan kita. setidaknya kita berusaha merasa nyaman meski hujan turun. dengan demikian langkah pertama menuju bahagia, sudah ada digenggaman kita.
2. Langkah Kedua : JANGAN PERCAYA SEPENUHNYA PADA PIKIRAN
Tidak semua apa yang kita pikirkan itu benar. jadi jangan percaya 100% pada pikiran. kadang kita memikirkan sesuatu yang tidak-tidak tentang penilaian orang lain terhadap kita. ingat, apa yang kita pikirkan tidak semuanya benar. cintailah diri kita apa adanya.
satu kata yang pasti diidam-idamkan banyak orang. kebahagiaan bagi sebagian besar orang menjadi sebuah anugrah dari Sang Maha Kuasa. Namun kebahagiaan tak bisa datang begitu saja hanya dengan memanjatkan doa siang malam. Kebahagiaan pun bukanlah sulapan, yang bila dibacakan mantra "PU JOPA JAPU, AKU BAHAGIA, SIR GOSIR GOSIR", dan "cling" dengan sekejab kebahagiaan akan kita dapatkan. Kebahagiaan butuh usaha. Orang bijak bilang "kalau ingin bahagia, wujudkanlah kebahagiaanmu".
Fokuskan semua masalah pada solusi, bukannya pada pikiran-pikiran yang negatif yang akan menimbulkan emosi. kalau kita tak bisa merubah situasi, maka rubahlah tanggapan kita. misal : saat hujan turun, terkadang kita mengeluh "kok hujan si, saya kan gag bawa mantel?" cobalah untuk mengubah tanggapan kita. setidaknya kita berusaha merasa nyaman meski hujan turun. dengan demikian langkah pertama menuju bahagia, sudah ada digenggaman kita.
Tidak semua apa yang kita pikirkan itu benar. jadi jangan percaya 100% pada pikiran. kadang kita memikirkan sesuatu yang tidak-tidak tentang penilaian orang lain terhadap kita. ingat, apa yang kita pikirkan tidak semuanya benar. cintailah diri kita apa adanya.
